역가수치 (1) 썸네일형 리스트형 효소의 기능과 올바른 섭취 방법 요즘 다이어트 식품으로 분말 효소 제품들이 인기 상승 중입니다. 아주 오래전부터 효소는 건강에 중요한 성분으로 인식되어 왔고 보통은 액상 효소로 많이 섭취되어 왔습니다. 최근 들어 효소의 활성도를 높이는 가공법이 발달하면서 효소가 다시 각광받으면서 다이어트 효과를 광고로 내세우는 판매업체들도 생겼습니다. 하지만 정확히 말해서 효소는 다이어트 식품이 아닙니다. 오늘은 효소가 무엇인지 알아보고 효소를 왜 섭취해야 하는지 그리고 효소에 좋은 식습관은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. 효소는 생명 유지에 필수 효소는 우리 신체에서 이루어지는 화학반응을 촉진하고 신체 대사 활동을 조절하는 단백질 촉매제입니다. 즉, 효소는 생체 내에 화학반응을 일으키게 해주며 우리가 섭취한 음식물을 분해하고 흡수를 도와주는, 생명 .. 이전 1 다음
